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女子アナが社会をリポート!!

とある女子アナが自分の社会体験を元に、リポートしていきます。テレビでは伝えられないあんなことやこんなこと。社会は楽しいことやブラックなことであふれている\(^o^)/

食リポが多いアナウンサー。どうやって痩せる?

アナウンサー トレンド

アナウンサーは食べるのが仕事なのではないかと思う位

食リポをする機会が多いのも特徴です。

 

「ダイエット」の画像検索結果

 

豪快なお腹ではテレビに出ることなんてできません。

 

じゃあ女子アナはどうやって痩せているの?

疑問に思う方も多いと思います。

そのダイエット方法を公開。

 

 

■6時以降食べない

仕事の時以外、6時以降は食べないようにしています。

途中でおなかがすくんじゃないかと思うかもしれませんが

慣れれば意外と平気ですよ。

 

■炭水化物抜きダイエット

これオススメです。ご飯を抜くと減っていきます。

辛い方は夜を抜くのが特におすすめ。

お昼や朝にも抜いてサラダなどを増やしていけば

お腹が空いて死にそう・・・なんてこともなくなりますよ!!

 

■運動

やっぱりジムが一番効果でます。

私は一時期、体脂肪率が30%超えるというどうしようもない体型をしていたのですが

少しずつ変わっていきました。

プロの力というのはすごいです。

 

 

酵素ドリンクダイエット

最近では酵素をどれくらい取り入れるかによって

体重が落ちるかが決まるとも言われています。

女子アナの中でも酵素ドリンクを取り入れている人も

増えています。

やっぱり皆楽して痩せたいですからね♪

 

 

 

色々なダイエットを体験して思いましたが

やっぱり

自分に合ったものを選択するのが一番です!!